gfk - gewaltfreie kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation ist keine Technik. Sie ist eine Haltung, eine Art, Beziehungen anders zu sehen und sich selbst und anderen neu zu begegnen. Eine Einladung, die eigene Sprache als Spiegel der inneren Welt zu verstehen, nicht als Werkzeug, das man einsetzt, sondern als Ausdruck dessen, was wirklich da ist.
Wer sich selbst klar hört, kann auch andere wirklich hören. Diese Selbstverbindung ist der Ausgangspunkt für alles, was in Begegnung möglich wird, für echtes Zuhören, für Verständnis, für Verbindung, die nicht auf Übereinstimmung angewiesen ist.
GfK bei Atem & Asana lebt aus dem Geist von Ahimsa, der Gewaltlosigkeit, die nicht nur bedeutet, anderen keinen Schaden zuzufügen, sondern sich selbst gegenüber ebenso achtsam zu sein. Keine Bewertung. Kein Druck. Nur die Bereitschaft, hinzuschauen, was wirklich da ist.
PERSPEK_TIEFE – Das Gruppenformat
GfK ist kein System, das man einmal lernt und dann beherrscht. Sie entfaltet sich vor allem im Üben, im Innehalten, im Wiederbegegnen. In unseren monatlichen PerspekTiefe Treffen nehmen wir uns jeweils einen Aspekt der Gewaltfreien Kommunikation vor und erkunden ihn gemeinsam: in der Theorie, im Gespräch, im direkten Erleben. Jeder Workshop steht für sich. Du kannst einmalig vorbeischauen und immer wieder kommen und so Stück für Stück tiefer in die GfK eintauchen.
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Grundlagen Wochenende
Manchmal braucht es mehr als einen Abend, um wirklich anzukommen. Dieses Wochenende schafft den Raum dafür: Zwei Tage mit einer festen Gruppe, in denen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nicht nur kennenlernen, sondern spürbar werden lassen. Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte — diese vier Schritte klingen einfach und verändern doch vieles, wenn man beginnt, sie wirklich zu leben. Du gehst nicht mit einem vollen Notizbuch nach Hause, sondern mit einem ersten echten Kontakt zu dir selbst und zu anderen.
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GfK im 1:1
Für alle, die tiefer gehen möchten, biete ich GfK auch im Einzelsetting an. Ein Raum ganz für dich, für das, was dich beschäftigt, für die Themen, die mehr Tiefe und Stille brauchen als eine Gruppe geben kann.
Ich begleite mit Präsenz und Wertfreiheit und dem echten Interesse an dem, was dich bewegt.
Sprache beginnt innen. GfK lädt dich ein, hinzuhören.
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