Hallo, mein Name ist Eva und ich habe ATEM & ASANA ins Leben gerufen.

Mein Yoga-Weg

Yoga begleitet mich in verschiedensten Formen schon fast mein halbes Leben. Mit Hatha Yoga habe ich 2015 meinen persönlichen Yogaweg gefunden. Seitdem hat sich mein Leben und vor allem mein Denken über mich, über die Welt, über ALLES grundlegend verändert.

Yoga als innere Heimat

„Mit Yoga habe ich meine innere Heimat gefunden, einen Raum in mir, der voller Frieden ist“ – das waren meine Worte in der Abschlussrunde meiner 2-jährigen Yogalehrerausbildung. Und so ist es heute noch. Traditionelles ganzheitliches Yoga ist eines der wertvollsten Geschenke, das in mein Leben gekommen ist. Ein Geschenk, das wie eine große Schatzkiste unzählig viele essenzielle und bedeutsame Kostbarkeiten enthält.

Die Entdeckung der Atemarbeit

Ein besonders strahlender Juwel darin ist für mich die Atemarbeit geworden. Durch Yoga entdeckte ich die transformative Kraft des bewussten Atems – einen stillen, doch kraftvollen Begleiter, der mich durch jede Lebenslage trägt. Die Verbindung zum eigenen Atem ist:

• ein Anker in stürmischen Zeiten
• ein Schlüssel zu tiefer Entspannung
• ein Werkzeug für mentale Klarheit
• eine Quelle innerer Transformation

Ich bestaune immer wieder, wie dieses einfache, uns ständig zur Verfügung stehende Werkzeug tiefe innere Wandlung bewirken kann.

Gemeinsam Yoga erleben in Hummeltal nahe Bayreuth

Mit ATEM & ASANA lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen Blick in diese wundervolle Schatzkiste zu werfen. Jede Einheit ist eine Gelegenheit, eine dieser Kostbarkeiten in die Hand zu nehmen, sie im Licht zu betrachten und ihre Wirkung zu spüren.

Besonders die Juwelen der Atemarbeit möchte ich dir nahebringen – denn sie haben die besondere Eigenschaft, auch im Alltag jederzeit zugänglich zu sein.

Dein authentisches Selbst entdecken

In unserem gemeinsamen Raum geht es nicht darum, perfekte Posen zu zeigen oder das neueste Yoga-Outfit zu tragen. Es geht um die Entdeckungsreise nach innen, um das Aufspüren deines wertvollsten Schatzes: deiner inneren Heimat, deines authentischen Selbst.

Denn letztlich ist der kostbarste Besitz die Verbindung zu deinem Inneren – zu dem, was dich wirklich ausmacht. In diesem Sinne freue ich mich auf unsere gemeinsame Erkundung, bei der wir den wahren Reichtum finden, der nicht in äußeren Dingen, sondern in deinem INFIT verborgen liegt.

Begib dich mit mir auf deine persönliche Innen-Reise in Hummeltal bei Bayreuth – Ich freue mich auf dich!