Kurse
Präventionskurse
Yoga-Präventionskurse in Hummeltal – Von der Krankenkasse bezuschusst
Bei einer Anwesenheit von mindestens 80% erhältst du eine Teilnahmebescheinigung von mir, die du für die Rückerstattung der Kursgebühr bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Wichtige Informationen:
- 8 aufeinander aufbauende Einheiten
- Mindestens 80% Teilnahme erforderlich
- Offizielle Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse
- Mögliche Kostenerstattung je nach Krankenkasse
Bitte informiere dich selbständig, in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Sichere dir jetzt deinen Platz im zertifizierten Präventionskurs in Hummeltal bei Bayreuth!
Yoga vereint Einfachheit und Tiefgründigkeit, Bewegung und Stille, Anstrengung und Entspannung. Yoga ist eine Praxis, die dich einlädt, dich in all deinen Facetten wahrzunehmen – im achtsamen Spüren deines Körpers, im Klang deiner inneren Stimme, in deinen Emotionen und Gedanken, mit deinen Grenzen und Möglichkeiten. Du begibst dich auf eine Reise in dein Inneres und findest behutsam den Weg zu deinem verborgenen Wesenskern. Damit öffnest du Räume in dir, die frei von Gegensätzen sind. Hier darfst du verweilen, ohne irgendwo ankommen zu müssen. Hier darfst du dir selbst begegnen, mit allem was ist – ohne Bewertung und ohne Ziel.
HATHA YOGA – Prävention 90
Was macht diesen Kurs aus?
In diesem Hatha Yoga Einsteiger Kurs begleite ich dich 8 Wochen dabei, Yoga für dich zu entdecken. Du lernst ein buntes Potpourri verschiedener Praktiken des ganzheitlichen Yoga kennen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Auf diese Weise wird Yoga nicht nur auf der Matte erlebt, sondern findet Einzug in dein Leben. Du wirst sowohl körperlich als auch mental gestärkt und findest deine innere Balance, um in herausfordernden Zeiten gelassener zu bleiben.
Wie läuft eine Kursstunde ab?
Zu Beginn jeder Einheit bekommst du Impulse zu verschiedenen Themen und Praktiken, die du direkt in der Yogastunde üben und für dich erfahren kannst. So erlebst du in unseren gemeinsamen 8 Wochen Yoga in all seiner Vielfältigkeit. Jede Yogaeinheit hat einen klaren, in sich stimmigen, energetischen Aufbau. Diese Struktur gibt dir Sicherheit für deine eigene Praxis, ohne dich in deiner Individualität einzuschränken.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Ob Yoga-Neuling oder ‚alter Yoga Hase‘, dieser Kurs bietet für jeden die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln und neue Aspekte des Yoga zu entdecken.
Muss ich etwas mitbringen?
Du findest bei ATEM & ASANA alles, was du für deine Yogapraxis braucht. Selbstverständlich kannst du dein eigenes Equipment mitbringen, wenn du dich damit wohler fühlst.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs. Bei einer Anwesenheit von mindestens 80% erhältst du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von mir, die du für die Rückerstattung der Kursgebühr bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bitte informiere dich selbständig, in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Yoga vereint Einfachheit und Tiefgründigkeit, Bewegung und Stille, Anstrengung und Entspannung. Yoga ist eine Praxis, die dich einlädt, dich in all deinen Facetten wahrzunehmen – im achtsamen Spüren deines Körpers, im Klang deiner inneren Stimme, in deinen Emotionen und Gedanken, mit deinen Grenzen und Möglichkeiten. Du begibst dich auf eine Reise in dein Inneres und findest behutsam den Weg zu deinem verborgenen Wesenskern. Damit öffnest du Räume in dir, die frei von Gegensätzen sind. Hier darfst du verweilen, ohne irgendwo ankommen zu müssen. Hier darfst du dir selbst begegnen, mit allem was ist – ohne Bewertung und ohne Ziel.
HATHA YOGA – Prävention 75
Was macht diesen Kurs aus?
In diesem Hatha Yoga Kurs begleite ich dich über 8 Wochen hinweg dabei, Yoga für dich (wieder) zu entdecken. Du lernst ein buntes Potpourri verschiedener Praktiken des ganzheitlichen Yoga kennen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Auf diese Weise wird Yoga nicht nur auf der Matte erlebt, sondern findet Einzug in dein Leben. Du wirst sowohl körperlich als auch mental gestärkt und findest deine innere Balance, um in herausfordernden Zeiten gelassener zu bleiben.
Wie läuft eine Kursstunde ab?
Zu Beginn jeder Einheit gibt es Impulse zu verschiedenen Themen und Praktiken des ganzheitlichen Yoga. Jeder Impulse bietet dir einen anderen Schwerpunkt, über deine Yogapraxis mit dir in Verbindung zu gehen. So erlebst du innerhalb eines 8 Wochen Zyklus Yoga in all seiner Vielfältigkeit. Jede Yogaeinheit hat einen klaren, in sich stimmigen, energetischen Aufbau. Diese Struktur gibt dir Sicherheit für deine eigene Praxis, ohne dich in deiner Individualität einzuschränken.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist mit seinen 75min-Einheiten ideal für Wiedereinsteiger, die bereits Berührungspunkte mit Yoga hatten. Für ein tieferes Eintauchen in ganzheitliches Yoga ist unser Kurs HATHA YOGA – Prävention 90 ideal.
Muss ich etwas mitbringen?
Du findest bei ATEM & ASANA alles, was du für deine Yogapraxis braucht. Selbstverständlich kannst du dein eigenes Equipment mitbringen, wenn du dich damit wohler fühlst.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs. Bei einer Anwesenheit von mindestens 80% erhältst du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von mir, die du für die Rückerstattung der Kursgebühr bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bitte informiere dich selbständig, in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten übernimmt.